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Dienstag, 23. Februar 2016

Kochkurs: Japanisch

Auch wenn man denkt, man kann halbwegs kochen, so sind Kochkurse doch immer wieder interessant. Man lernt definitiv immer etwas neues dazu und man lernt neue Leute kennen und hat viel Spaß.
Dieses Kochkurs habe ich beim ASG gemacht und kann ihn auf jeden Fall weiterempfehlen.
Anfangs bekommt man eine Reihe Rezepte und findet sich dann in kleinen Gruppen zusammen, um jeweils ein Gericht nachzukochen. Und zwischendurch läuft man immer mal zu den anderen, um zu schauen wie es bei denen läuft. Am Ende wird alles angerichtet und genüsslich verspeist.


So sah am Ende unser gedeckte Tisch aus.


Gyoza (mein absolutes Highlight)


Sushi
California Rolls
 
 
Tempura
in Teig ausgebackenes Gemüse
 
 
Gyoza, Tempura, Gemüse-Sticks, Sushi


Tempura, Sushi, Gyoza


links: Sojasauce mit Wasabi
oben links: Miso-Suppe


Daifuku (großes Gluck)
Teig aus Klebreismehl und Matcha mit Anko (süße, rote Bohnenpaste)


Daifuku von innen

Mittwoch, 10. Februar 2016

Slow-Cooker: Hühnchen süß-sauer

Ich habe einen neuen Mitbewohner :) Einen tollen, praktischen, sparsamen Mitbewohner, der über Nacht leckeres, duftendes Essen kocht. Lange bin ich drum rum geschlichen und irgendwann konnte ich ihm einfach nicht mehr widerstehen.





ist er nicht schick?
3,5L Inhalt


Das erste Rezept, das ich ausprobiert habe, war Hühnchen süß-sauer


Das Gemüse behält seine Farbe und die Vitamine, das Fleisch wird unglaublich zart und fällt einem fast von der Gabel.


Unglücklicherweise in einer zu hellen Schale angerichtet ;)


Unglaublich lecker



Teil 1
600g Hühnerbrust, gewürfelt
160mL Hühnerbrühe
100g brauner Zucker
100g Zucker
120ml heller Essig (ich habe Weißweinessig und Reisessig gemischt)
5EL Zitronensaft
4 EL Sojasauce
4 EL Tomatenmark
1 Knoblauchzehe, zerdrückt
1/2 TL geriebener Ingwer
Chili, optional


Teil 2
70g Stärke
120mL Hühnerbrühe
1 Mango, gewürfelt
1 rote Paprika, gewürfelt
1 Möhre, gewürfelt
einige Brokkoliröschen


Hühnchenstücke im Slowcooker verteilen.
Alles Zutaten aus Teil 1 mischen und über das Hühnchen geben.
Ein bisschen umrühren, damit das Hühnchen komplett von Sauce umgeben ist.
Deckel drauf und bei niedriger Stufe 5-7h (bei mir waren es knapp 6h) köcheln lassen.
Nicht zwischendurch den Deckel abnehmen!!!


Stärke in der Hüherbrühe glatt rühren.
Über das Hühnchen geben und vorsichtig umrühren (das Hühnchen zerfällt ganz leicht).
Mango und Gemüse draufgeben.
Deckel wieder drauf und nochmal 30min garen lassen.
In der Zwischenzeit Reis kochen.

Das Rezept habe ich auf Cooking Classy gefunden.

Dienstag, 9. Februar 2016

Bento #183 Chorizo Kichererbsen









Für 4 Portionen:
200g Kartoffeln, klein gewürfelt
400g Kichererbsen (1 Dose), abgetropft
400g gehackte Tomaten (1 Dose)
150g Chorizo, fein gewürfelt
1 Zwiebel, gewürfelt
1 EL Thymian, gehackt
1/4 TL Kümmel
1/2 Paprikapulver
Salz, Pfeffer, Chili

Kartoffeln kochen und abgießen.
Chorizo und Zwiebel anbraten.
Rest zugeben und 10min leicht köcheln lassen.
Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

Freitag, 5. Februar 2016

Bento #182: Süßkartoffel mit Lachs



oben: Obstsalat mit Cashew-Kernen
unten: Süßkartoffeln, Edamame, Paprika und Teriyaki-Lachs
 
 

















Die Süßkartoffel habe ich nur in Salzwasser gekocht.

Für den Teriyaki-Lachs:
1-2 EL Sojasauce
1 TL Mirin
1 TL Zucker
mischen und den Lachs darin etwas marinieren.
Lachs dann anbraten und immer wieder mit der Marinade bestreichen/übergießen.

Dienstag, 2. Februar 2016

Bento #181 Paprika - Frittata mit Shrimps



Frittata noch in der Auflaufform
 

Meine Box: links das Frittata und rechts Salat mit Weintrauben
 
 



JB's Box
 
 




Zutaten für 2-4 Portionen:
100g Erbsen
100g Shrimps
1-2 rote Paprika (ich hatte Spitzpaprika)
4 Eier
60mL Milch
Gehackte Kräuter (ich hatte nur Schnittlauch und Petersilie), Salz, Pfeffer

Ofen auf 200°C vorheizen.
Eine ofenfeste Form (etwa 25cm Durchmesser) fetten.
Paprika in schmale Streifen schneiden.
Eier mit Milch verquirlen.
Salz, Pfeffer und gehackte Kräuter unterrühren.
Alles vermischen und in die Form geben.
30min backen.
Warm oder kalt, pur oder mit Salat genießen.

Das Rezept habe ich auch lecker.de gefunden.

Mittwoch, 27. Januar 2016

Pulled Pork I

Im Oktober wurde der Freund einer Freundin 30 und die beiden hatten mich gebeten ein bisschen was zum Buffet zuzusteuern. Da bin ich natürlich sofort dabei. Ich hätte gerne noch viel mehr gemacht, aber es wollten zu viele andere auch helfen :)
S hatte sich aber auf jeden Fall Pulled Pork von mir gewünscht. Und das sollte er auch bekommen.


Anfangs dachten einige, es sei Thunfisch. Aber nachdem wir das Rätsel aufgelöst hatten, waren die 4kg Pulled Pork schneller weg, als wir gucken konnten :)
 
 

Das Rezept habe ich an ein Rezept von Allrecipes angelehnt.

Zutaten für eine große Party:
4kg Schweineschulter
4 EL Senf
1 TL Salz (ich habe Rauchsalz genommen)
1 TL Pfeffer
1-2 EL Chili
1EL Koriander, gemahlen
2 EL italienische Kräutermischung, getrocknet (Thymian, Rosmarin, Oregano, Basilikum)
1 EL Paprikapulver (ich habe geräuchertes genommen)
2-3 Zwiebeln, gehackt
6 Knoblauchzehen, gehackt
1 Tube Tomatenmark
330mL Bier (ich habe Krefelder genommen, also halb Altbier, halb Cola)
2 EL brauner Zucker
60mL Reisessig (oder ein anderer milder Essig)
50ml Worcestershire Sauce

Das Schweinefleisch mit Senf einstreichen und mit den Gewürzen einreiben.
Mindestens 12h marinieren.
Das Fleisch in einen Slowcooker oder in den Bräter (die 4kg passten genau da rein) legen.
Zwiebel und Knoblauch zugeben.
Tomatenmark, Bier, Zucker, Essig und Worcestershiresauce mischen und zugeben.
Auf 120°C etwa 10-12h garen, bis die Kerntemperatur 90°C erreicht hat.
Fleisch rausnehmen und zerrupfen.
Sauce pürieren und über das zerrupfte Fleisch geben.

Dienstag, 26. Januar 2016

Bentp # 180 Chorizo, Champignons, Pasta

Als ich mit JB in Venlo war, haben wir superviel Gemüse auf dem Markt eingekauft und so leckere, weiche Chorizo. Das wollte natürlich verarbeitet warden. Ein wirkliches Rezept habe ich dazu gar nicht. Ich habe nur Chorizo angebraten, Champignons zugegeben, Nudeln gekocht, alles gemischt und mit Salz und Pfeffer abgeschmeckt. Total easypeasy :)
 
 
Meine Box
Oben: Chorizo-Nudeln mit Champignons
unten gemischter Salat
 
 
Chorizo-Nudeln mit Champignons und etwas grüner Paprika, als Farbtupfer
 
 
JB's Box

Montag, 25. Januar 2016

Bento # Mezzelune

JB hatte in einer Brandnooz Box mal eine Packung mit Mezzelune von Hilcona. Da sie spontan nichts damit anzufangen wusste, hat sie sie mir mitgegeben, damit ich ein Bento daraus mache. Gesagt, getan :)


JB's Box
 

oben: gemischter Salat mit Hühnchen
unten Mezzelune mit Arrabiata Sauce und Gemüse


Meine Box



Arrabiata-Sauce
1 Zwiebel, gehackt
2 Knoblauchzehen, gehackt
1 Dose gehackte Tomaten
1-2 Chili, in feine Scheiben geschnitten
1/2 rote Paprika, gewürfelt
1/2 gelbe Paprika, gewürfelt
1 EL Zucker
Salz, Pfeffer

Zwiebel mit Knoblauch und Chili anbraten, bis die Zwiebel glasig ist.
Rest zugeben und 10min köcheln lassen.
Nach Belieben noch italienische Kräuter zugeben.

Samstag, 23. Januar 2016

Bento #178 Afrika II

Hier nun das zweite afrikanische Bento:






Meine größte Box (900ml)
vollgepackt für einen Arbeitskollegen
 
 
JB's Box
 
 
oben: Blattsalat und Mango-Tomatensalat
unten links Fisch mit Mangosauce, mitte Kochbananen und Apfel-Dattel Dip, rechts Süßkartoffelsalat


Meine Box


Nochmal die große Box für den Kollegen mit allem was wir beim afrikanischen Dinner hatten :)